Lemas Akibat Kurang Energi? Makan 1 dari 7 Buah Ini

 Saat lemas, lapar atau lelah, biasanya pilihan makanan tak jauh dari cokelat, biskuit atau makanan manis lainnya. Makanan tersebut memang bisa memberi energi instan. Tapi menyumbangkan kalori, gula serta karbohidrat yang tinggi sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut dan berkontribusi menyebabkan kegemukan. Saat energi berada di level terendah, tingkatkan lagi dengan makanan sehat. Buah adalah pilihan paling tepat. Ini dia tujuh buah yang memberi Anda energi, seperti dikutip dari Health Me Up.

1. Pisang
Para pelatih fitnes biasanya akan menyarankan kliennya makan pisang sebelum olah raga untuk meningkatkan level energi. Tahu sebabnya? Karena pisang merupakan sumber karbohidrat yang baik; memberikan rasa kenyang, rendah kalori, mudah dicerna menjadi gula yang diperlukan segera untuk beraktivitas. Cukup konsumsi dua buah pisang untuk energi yang lebih tahan lama.

2. Semangka
Buah berwarna merah atau kuning ini memiliki rasa yang menyegarkan, juga mengandung vitamin C yang membantu menambah kadar zinc dalam tubuh. Mikro-nutrien ini berfungsi membawa zat-zat penting dalam tubuh dan berperan dalam metabolisme energi. Sementara itu, kandungan air dalam semangka bisa menghilangkan dahaga seketika saat Anda benar-benar membutuhkannya.

3. Apel
Jika Anda butuh energi sementara belum tersedia makanan yang memadai, makanlah apel. Buah yang renyah ini membantu tubuh melepaskan energi secara perlahan-lahan, sehingga bisa jadi pengganjal dan penyedia energi yang baik selama belum ada makanan berat. Ditambah lagi, apel mengandung vitamin C, B serta potassium yang memberikan Anda cukup tenaga untuk beraktivitas dengan baik.

4. Jeruk
Jeruk merupakan sumber vitamin C dan energi yang baik. Buah berwarna oranye ini juga mengandung mineral dan serat yang sehat agar fungsi-fungsi organ dalam tubuh bisa bekerja dengan semestinya.

5. Pepaya
Pepaya mengandung banyak nutrisi seperti serat, kalium, folat, karotenoid, lutein, lycopene dan asam amino esensial yang mempengaruhi fungsi sel yang tepat. Pepaya juga rendah kalori dan gula meskipun rasanya manis. Selain itu meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan anti peradangan. Kandungan vitamin C dalam buah pepaya juga membantu memberikan cadangan energi.

6. Mangga
Cukup makan satu cangkir mangga per hari, dan Anda sudah memenuhi 80% kecukupan vitamin C, 25% vitamin A, 7% potassium dan 3 gram serat. Selain itu, buah tropis ini juga mengandung phenol yang memiliki kemampuan menyembuhkan serta antioksidan.

7. Alpukat
Alpukat sering dicap buah yang tidak sehat karena mengandung banyak lemak. Tapi, lemak yang dimiliki buah ini adalah lemak yang sehat. Selain itu, alpukat merupakan sumber vitamin B yang membantu memperbaiki metabolisme tubuh dan mengatur vitalitas serta energi. Vitamin B juga membantu tubuh mengubah makanan menjadi bahan bakar yang menghasilkan energi.


SUMBER:    http://bit.ly/1qhYBD4

Ini Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Olahraga

Mengonsumsi makanan sebelum olahraga, bisa membuat hasil latihan jadi lebih maksimal. Namun tidak semua jenis makanan cocok dikonsumsi dan porsinya pun harus tepat.
Menurut pakar fitnes Namrata Purohit seperti diansir Health Me Up, sumber energi terbesar bagi tubuh berasal dari karbohidrat dan protein. Asupan nutrisi yang cukup sebelum olahraga akan memberi Anda tambahan energi sehingga performa olahraga mencapai titik terbaiknya. Ini dia tujuh makanan tersebut.

1. Yoghurt
Yoghurt dalam porsi kecil mengandung kalsium dan protein, serta sedikit gula alami. Makanan yang satu ini cukup bersahabat bagi perut dan sistem pencernaan, dan merupakan pilihan tepat untuk dikonsumsi sebelum melakukan olahraga yang intens. Sebagai tambahan energi, Anda bisa menambahkan sedikit sereal gandum utuh, buah segar atau madu.

2. Oatmeal
Oatmeal baik dikonsumsi sebelum menjalani olahraga di pagi hari. Makanan ini dikenal sangat bersahabat bagi perut dan merupakan sumber energi yang baik. Akan lebih baik lagi jika Anda memasukkan potongan buahs segar ke dalam oatmeal.

3. Nasi Merah dengan Ayam
Jika Anda akan berolahraga di sore atau malam hari, maka nasi merah dan ayam merupakan makanan terbaik. Nutrisionist Dr Zainab Sayed menjelaskan, nasi merah memerlukan waktu lama untuk dicerna tubuh dan merupakan sumber serat dan karbohidrat yang baik. Sementara ayam (pilih bagian dada yang tak berlemak) mengandung protein sehat. Kombinasi keduanya baik dimakan sebelum olahraga. Konsumsilah satu mangkuk ukuran sedang nasi merah dengan dua potong dada ayam.

4. Pisang
Pisang mengandung gula alami dan karbohidrat kompleks yang memberi Anda energi instan pada tubuh. Sameer Purohit, trainer fitnes yang banyak melatih para selebriti mengatakan, "Makan satu pisang ukuran sedang 45 menit - 1 jam sebelum olahraga cukup untuk cadangan energi selama berolahraga. Tapi itu kembali lagi kepada kondisi tubuh, karena kebutuhan kalori setiap orang berbeda."

5. Sandwich Isi Selai Kacang
Pilih roti gandum dan selai kacang tanpa tambahan gula maupun bahan lainnya. Setangkup roti gandum dengan selai kacang, ditambah olesan madu sebagai pemanis juga salah satu makan terbaik untuk dikonsumsi sebelum olahraga. Makanan ini cocok dikonsumsi jika ingin olahraga pagi, karena ringan namun cocok untuk mengisi perut dan energi setelah Anda berpuasa malam harinya.


SUMBER:    http://bit.ly/1sBrKaw

Kisah Hakim yang memvonis mati 3 putranya

Muhammad Muhammadi Kailani bersama
mantan presiden Mahmud Ahmadi Nejad

Salah satu kisah dramatis di peradilan dunia ini adalah tentang hakim yang menjatuhkan vonis hukuman mati terhadap putranya sendiri. Bahkan, putra yang dihukum mati itu bukan 1 orang, tapi 3 orang sekaligus!

Adalah Muhammad Muhammadi Kailani, seorang hakim agung dari Iran, yang pernah menjabat sebagai Ketua Mahkamah Agung Iran, beliau adalah seorang hakim yang dikenal pernah melakukan hal tersebut.

Pada sekitar tahun 1980-an, ketika revolusi Islam di Iran baru saja berlalu dan meraih kekuasaan, Muhammad Muhammadi Kailani memvonis mati 3 orang putranya karena terlibat organisasi 'Mujahidi Khalq' yang menentang revolusi Islam Iran.

Vonis yang dijatuhkannya itu sangat menggegerkan dunia peradilan, banyak yang bertanya-tanya, bagaimana seorang ayah begitu tega menghukum mati putranya. Tapi bagi Kailani, hukum dan keadilan di atas segalanya!

Rabu lalu (9 Juli 2014) Kailani wafat dan meninggalkan kisah yang takkan terlupakan dalam sejarah peradilan dunia. Wafatnya tokoh ini menjadi hari belasungkawa di kota Qum dan se-antero Iran secara keseluruhan.

Pasca Revolusi Islam, Kailani pernah menjabat berbagai jabatan penting di dunia kehakiman Iran, termasuk menjadi Ketua Mahkamah Revolusi Iran (Mahkamah Agung). Selain itu, Kailani juga juga terlibat aktif di bidang politik, yang mana ia pernah menduduki kursi Parlemen Iran sebanyak 3 periode.

Mantan Presiden Iran, Mahmud Ahmadi Nejad menyatakan bahwa Kailani merupakan sosok teladan, dan vonis yang ia jatuhkan terhadap putra-putranya itu merupakan teladan sejarah yang harus ditiru dalam menegakkan hukum dan keadilan.

Dikisahkan pula, bahwa para agojo yang akan mengeksekusi mati para putranya itu merasa keberatan untuk melakukan tugas mereka karena rasa hormat mereka pada Kailani. Tapi Kailani bersikeras bahwa hukum harus ditegakkan, dan ia mengancam para algojo jika mereka enggan melakukan eksekusi, ia sendiri yang akan melakukan eksekusi tersebut.

Di hari wafatnya Rabu lalu, surat-surat kabar Iran menyampaikan belasungkawa mendalam dan menurunkan tulisan berupa liputan lengkap tentang sejarah eksekusi monumental tersebut, mulai dan penangkapan besar-besaran terhadap anggota organisasi Mujahidi Khalq pada tahun 1981, yang mana di antaranya terdapat 3 orang putra Kailani. Beberapa jam pasca penangkapan tersebut, Kailani menjatuhkan vonis mati dan menetapkan eksekusi dilakukan di malam hari tanpa boleh ditunda.

Muhammad Kailani lahir dari keluarga petani di sebuah desa di wilayah Rodsir di sebelah utara Iran. Ia lalu merantau ke Qum untuk memperdalam ilmu agama guna melanjutkan pelajaran yang pernah ia dapatkan di sebuah Houza kecil di Rodsir. Di Qum, beliau terlibat dalam aktivitas politik menentang Shah Iran yang berhasil digulingkan tahun 1979.

SUMBER:    http://bit.ly/ZxXxR8

Hal-Hal yang (Kayaknya) Belum Akan Berubah di Jakarta Walaupun Ganti Gubernur

Udah nyoblos demi nasib 10 juta penduduk Jakarta? Kabarnya sih satu suara kamu bisa mengubah nasib penduduk Jakarta lainnya. Apa benar? Tapi, mau siapapun gubernur Jakarta yang terpilih, mau berkumis atau berjambang, baju kotak-kotak maupun garis-garis, ada hal yang kayaknya sih belum akan berubah dari Jakarta. Apa saja ya?

TransJakarta tetap dikendarai Supir, Bukan Mesin
Jakarta boleh bangga punya sistem mass rapid transportation bernama Trans Jakarta yang punya jalur sendiri. Tapi, silakan bermimpi kalau mau Trans Jakarta lebih cepat dan nggak pakai nunggu lama dengan sistem mesin kayak MRT di Singapura atau Jepang. Kebayang nggak gubernur Jakarta harus bikin sistemnya dulu, terus percobaan sampai akhirnya benar-benar beroperasi butuh waktu berapa lama? Yang ada nanti nasibnya kayak monorail, dianggurin!

Bis Hobi Berhenti Sembarangan
Dari jaman presiden masih Soekarno sampe sekarang, bus kota di ibukota tercinta ini punya kebiasaan buruk yang agak mustahil untuk diubah: yaitu kebiasaan mereka untuk berhenti di sembarang tempat. Ini sebenernya hal yang sangat rumit sih. Yang salah bukan cuma cuma mental pengemudinya, tapi juga mental penumpangnya. Coba kalo kamu naik metro mini. Seberapa sering kamu minta diturunin di halte? Ya kalo tujuan kamu emang deket halte aja kan. Kalo tujuan kamu jauh dari halte? Ya kamu minta diturunin deket tujuan kamu dong. Jadi sebenernya para penumpangnya juga fine-fine aja dengan bis berhenti sembarangan. Selain itu jalan-jalan di Jakarta juga kayaknya mendukung para bis ini untuk berhenti sembarangan gitu.

Pejalan Kaki Tetap Tertindas
Kamu bercita-cita bisa jalan kaki dengan nyaman di trotoar Jakarta sambil menikmati rimbunnya tanaman dan langit yang cerah. Terus bisa dengan tenang nyebrang jalanan tanpa ketakutan diserempet motor atau bajaj, rasanya kayak jalan di kota New York ya? Mungkin untuk yang satu ini masih jadi mimpi. Kamu tau dong trotoar di Jakarta kayak apa? Trotoar yang bagus, layak, dan bebas dari halangan di Jakarta itu masih terbatas banget. Sisanya? Pejalan kaki masih harus bersaing sama motor, pedagang kaki lima, dan pohon yang ditanam sembarangan. Butuh waktu yang lama banget sih buat ngebetulin semua ini. Jadi jangan terlalu banyak berharap lah.

Jalanan Protokol Tetap Ada 3 in 1
Layaknya shampoo atau kopi susu instan, 3 in 1 masih akan ngetren siapapun gubernurnya. Walaupun dianggap nggak efektif dan menimbulkan keresahan karena adanya joki, kayaknya gak ada gubernur yang akan benar-benar menghilangkan sistem 3 in 1 secepat itu. Kenapa? Soalnya sistem-sistem lain yang harusnya bisa digunakan untuk menggantikan 3 in 1 pastinya masih akan memakan waktu lama untuk diimplementasikan. Trus selama mencoba implementasi sistem baru tersebut gimana? Masa 3 in 1-nya mau dilepas dulu? Gak mungkin juga kan? Saran kami sih, mending kamu manfaatin aja 3 in 1 ini sebagai sarana nebeng gratis. Jadiin diri kamu sebagai joki gratis bagi temen kamu yang kebetulan emang butuh joki. Mayan kan, kamu dapet tebengan, temen kamu dapet joki. Sama-sama untung!

Monas Atasnya Tetep Terbuat dari Emas
Monas kebanggaan orang Jakarta. Konon karena emasnya aseli 24 karat! Sampai saat ini belum ada sih yang coba-coba manjat ke puncak Monas dan ambil sedikit emasnya buat dijadikan perhiasan.  Sampai saat ini juga belum ada sih gubernur yang coba-coba ganti emas di atas Monas itu dengan beras ketan atau tape uli. Lucu juga sih, kalau ada yang berani kaya gitu tapi nanti emasnya ditaro di mana? Buat membangun Jakarta? Ya boleh juga sih. Tapi kayaknya itu gak mungkin terjadi dalam waktu dekat sih. Kayaknya untuk sementara ini, puncaknya monas bakal tetep terbuat dari emas.

SUMBER:    http://bit.ly/1nhLbI4

Iklan yang Wajib Ada Selama Bulan Puasa

            

Biarpun bulan puasa udah lewat, namun bukan berarti harus dilewatkan begitu saja. Kita perlu yang namanya introspeksi. Apa yang membut bulan puasa terasa syahdu? Bulan puasa kadang terasa lebih syahdu, bukan karena lapar dan hausnya saja tetapi juga karena iklan-iklan yang wajib hadir di televisi selama bulan puasa. Coba kalau kamu hobi nongkrongin TV pas menjelang buka dan sahur, pasti iklan-iklan ini wajib hadir tiap tahunnya! Nah, siapa tahu kamu adalah orang TV atau anak agency, berikut ini adalah iklan-iklan yang wajib ada di TV setiap bulan puasa. Kamu harus bikin nih tahun depan!

1. Iklan Sirup
Kamu nunggu beduk magrib sambil nonton tv siang-siang, terus muncul iklan sirup dengan es yang menggugah selera. Sambil kamu nonton iklannya, yang ada tenggorokan langsung pengen nelen ludah. Semoga saja efek iklan yang maksudnya bisa kasih ide minuman buka puasa nggak justru bikin kamu mau buka puasa lebih dulu ya?

2. Iklan Mie Instan
Sebagai anak kos, makan sahur kadang-kadang jadi masalah sendiri buat kamu. Jadilah kamu budak makanan instan. Mie instan, bubur instan, sampai nasi instan sudah jadi penghuni tetap lemari makanan kamu. Nggak heran kan kalau iklan mie instan pun ikut membanjiri. Kadang-kadang malah ada varian baru khusus untuk disantap di bulan puasa. Malahan, mereka punya iklan khusus versi Lebaran. Masa sih sudah Lebaran makannya masih mie instan juga? Ketupat dan opornya mana?

3. Iklan Sarung
Entah kenapa pas bulan puasa mendadak semua orang solat dengan sarung. Nggak bapak-bapak, ibu-ibu, anak muda, sampai anak kecil. Itu kira-kira isi iklan sarung yang ada. Padahal selama ini sarung itu identik untuk dipakai ronda. Kamu juga biasanya solat selalu pakai celana panjang, jarang pakai sarung. Nah, akhirnya iklan sarung juga suka menggambarkan hadiah hantaran pas Lebaran. Kalau gini ceritanya, bisa-bisa salam tempel diganti sama sarung. Semoga saja ya bos kamu nggak kepikiran ganti THR dengan persediaan sarung sekardus.

4. Iklan Rokok
Iklan rokok biasanya nggak boleh tayang sebelum jam 9 malam, tapi pas bulan puasa banyak banget iklan rokok yang muncul di televisi tapi penuh dengan cerita mengharukan. Inget nggak iklan rokok soal anak yang nggak pulang kampung bertahun-tahun? Atau iklan yang ceritanya pas mudik ketiban sial terus? Nah kisah-kisah mengharukan ini jadi jualannya iklan rokok. Intinya sih pas bulan puasa banyak makna dan berkah yang bisa dinikmati. Tapi jangan lupa ngerokok. Begitulah kira-kira pesan moralnya.

5. Iklan Bedug Magrib
Ini iklan paling menyebalkan selama bulan puasa. Banyak banget iklan yang ada ‘sampling’ bedug Magribnya. Jadi kamu sering banget ketipu. Kalau masih sadar iklannya pas siang hari sih nggak apa-apa, kalau iklannya deket-deket waktu buka dan kamu ketipu gimana? Kamu nggak sengaja minum gara-gara iklan palsu ini padahal bedugnya tinggal 5 menit lagi, itu rasanya &^$Q%@^%#%*&%!!
Nah demikianlah. Mudah-mudahan ini bisa jadi bahan pembelajaran kamu untuk tahun depan. Bikin iklan-iklan di atas ya. Atau jangan. Terserah lah.

SUMBER:    http://bit.ly/1rsTKzo

10 Tanaman Pengganti Ganja

Banyak yang berpikir bahwa Cannabis adalah satu satunya tanaman yang tumbuh alami yang digunakan orang di seluruh dunia untuk mendapatkan halusinasi. Banyak yang tidak menyadari tanaman lain dapat memiliki efek yang sama ketika dikonsumsi. Di postingan ini setidaknya ada 10 tanaman yang dibudidayakan secara alami yang dapat membuat Anda berhalusinasi.
Peringatan Keras: Bereksperimen terhadap diri sendiri maupun orang lain dengan tanaman di bawah ini,SANGAT TIDAK DIANJURKAN!!!

1. Salvia divinorum

Salvia divinorum adalah tanaman yang dikenal sebagai “bumbu”. Namun bumbu ini bukan rempah-rempah yang Anda gunakan untuk memasak. Salvia, adalah tanaman alami yang telah lama dikenal untuk membuat visi dalam pikiran pengguna. Tanaman ini mencapai setinggi satu meter dan memiliki daun yang besar. Kadang-kadang, Anda dapat menemukan bunga putih atau ungu yang tumbuh pada batangnya.

2. Damiana

Damiana adalah tanaman semak kecil yang memiliki banyak bunga yang melepaskan bau yang sangat aromatik. Tanaman ini biasanya buat campuran teh, tetapi juga dapat dibuat untuk pemanis. Bau aromatik yang disebabkan oleh tanaman memberikan perasaan “relax” dengan segera. Tanaman ini juga sering dibuat dupa. Dupa mengeluarkan bau yang menyebabkan efek menenangkan juga. Damiana juga biasanya lebih banyak digunakan sebagai campuran rempah-rempah.

3. Blue Lotus

Tanaman ini juga dikenal sebagai “Sacred Blue Lily”. Asal-usulnya berasal dari Sungai Nil dan lokasi lain di Afrika Timur. Banyak yang menyebut tanaman ini sebagai “tanaman berduri”, bukan hanya karena kelopak biru dan putih berduri, tetapi karena tanaman ini memberikan jenis efek yang sama dengan obat penenang, namun juga dikatakan fapat meningkatkan kesadaran Anda. Dikatakan bahwa sense Anda akan meningkat dan pada saat yang sama Anda merasakan kedamaian dan ketenangan. Saat ini, efek dari teratai biru dapat dirasakan melalui banyak teh, anggur, dan martini.

4. Wild Dagga

Tanaman ini sering disebut “Ekor Singa”. Nama ini pasti berasal dari fakta bahwa ujung tanaman ini tampak persis seperti ekor singa. Merokok dengan daunnya yang sudah dikeringkan dapat menyebabkan efek yang sangat menenangkan. Ada beberapa efek dari merokok daun Dagga liar seperti iritasi paru-paru dan tenggorokan, pusing, euforia, dan perubahan dalam visi Anda. Tidak diketahui berapa banyak efek samping yang sebenarnya dapat datang dari merokok tanaman ini, tetapi daftar efek ini tampaknya terus berkembang pesat.

5. Channa

Juga dikenal sebagai “Kanna”, tanaman ini berasal dari Afrika Selatan. Ini adalah tanaman yang telah ada selama ribuan tahun. Tanaman ini adalah zat yang digunakan untuk mengubah mood. Ada banyak cara mengkonsumsi tanaman ini. Pada jaman dulu, setelah diambil, tanaman ini dihancurkan dan kemudian dikunyah, seperti mengunyah sirih, namun air liur tidak dibuang, tetapi ditelan. Saat ini, banyak bentuk pemakaian dari tanaman ini, misalnya dicampur dengan teh dan minuman lain. Tanaman ini seperti tanaman yan ada di postingan ini, memberikan efek penenangan dan dikatakan bahwa setiap stres bakal langsung hilang dengan cepat. Dalam dosis tinggi, diyakini bahwa tanaman ini dapat menyebabkan keadaan euforia.

6. Pala

Pala telah menjadi tanaman yang telah digunakan sejak lama. Tanaman ini tidak hanya digunakan dalam pembuatan makanan, tetapi juga memiliki kualitas halusinogen saat digunakan dalam bentuk yang berbeda. Biji yang dihasilkan oleh tanaman inilah yang memiliki kualitas ini. Hanya makan beberapa biji pala, dapat memberikan perasaan euforia. Sementara perasaan ini mungkin tampak baik pada saat itu, ada beberapa efek samping ini yang tidak banyak orang dapat bertahan. Kasus yang parah adalah mual, muntah, dan diare semuanya telah dikaitkan dengan makan biji pala, dalam jumlah besar. Jika mencoba untuk tidur setelah makan biji pala, Anda mungkin masih merasa beberapa efek seperti kelelahan ekstrim, meskipun jika Anda baru saja bangun dari tidur malam nyenyak. Pada beberapa orang, insomnia lah yang terjadi.

7. Morning Glory

Morning glories, atau lebih tepatnya biji nya, telah lama dikenal sebagai zat halusinogen. Umumnya efek datang dari sekadar mengunyah bijinya, tetapi ada cara yang yang lain untuk memakannya. Mereka dapat direndam dalam air selama waktu yang lama, dihancurkan menjadi pasta dan dimakan. Merendam mereka selama beberapa hari akan menyebabkan mereka tumbuh. Banyak orang mengatakan bahwa setelah mereka bertunas mereka tampaknya akan lebih kuat efeknya.

8. Hawaiian Baby Woodrose

Satu lagi tanaman di mana bijinya memberikan efek. Masih dalam family yang sama dengan Morning Glory. Biji tanaman ini terdapat dalam polong dengan kulit tebal. Ada sekitar lima biji untuk setiap polong. Polong dari tanaman ini biasanya membutuhkan banyak tenaga untuk membukanya, tetapi sekali Anda membuka mereka, Anda bisa mengunyah biji yang anda temukan di dalam. Ada banyak laporan mual dari benih ini, Namun masih ada cukup banyak efek samping yang bisa diakibatkan oleh tanaman ini.

9. Passion Flower

Passion flower, dalam beberapa tahun terakhir, telah digunakann untuk menciptakan efek tertentu mengubah pikiran. Bukan bunga dari tanaman yang menciptakan ilusi-ilusi, tapi batang dan akar. Efek menenangkan oleh tanaman ini juga bisa berasal dari memakan buahnya dalam jumlah besar. Passion flower dapat memiliki kelopak dengan banyak warna yang berbeda seperti merah, ungu dan biru, dan masing-masing tanaman dapat terlihat sangat berbeda dari lainnya. Daunnya yang kering telah dikenal memiliki efek menenangkan yang sering mengakibatkan kantuk dan tidur

10. Wild Lettuce

Selada liar sangat berbeda dari selada yang biasa Anda temui taman. Selada liar memiliki batang panjang. Batang, dikatakan memiliki efek yang mirip bunga poppy, tapi tidak sama kuatnya. Efeknya mungkin adalah ketenangan dan sedikit rasa gembira, namuntidak lebih dari ini. Ruang dalam batanglah yang benar-benar memegang substansi yang memberikan efek menenangkan.

SUMBER:    http://bit.ly/1CxQ03o

Penyebab Kepunahan Dinasaurus dan Spesies lainnya 

Enam puluh lima juta tahun yang lalu merupakan masa dimana dinosaurus non-unggas, mosasaurs raksasa dan plesiosaurus laut dan pterosaurus mengalami kepunahan. Plankton, dasar rantai makanan laut, juga hampir punah. Banyak keluarga dari brachiopoda dan spons laut menghilang. Ammonita bercangkang keras pun lenyap. Banyak spesies tumbuhan hilang. Dan secara keseluruhan, lebih dari separuh spesies di dunia lenyap.

Para ilmuwan menduga bahwa kepunahan massal ini menandai akhir periode Cretaceous dan awal Paleogen. Sementara hewan lainnya seperti mamalia, kura-kura, buaya, kadal, dan katak bertahan. Burung juga tidak mengalami kepunahan, begitu pula siput, kerang, bintang laut, dan landak laut.

Penyebab punahnya dinosaurus

Mengapa dinosaurus punah? Ini merupakan pertanyaan yang mungkin pernah muncul di benak kita, bahkan para ilmuwan juga bingung mengapa hewan ini punah. 

Pada artikel ini dikemukakan beberapa teori yang mengemukakan alasan punahnya dinosaurus yaitu: teori asteroid, teori vulkanik, teori perubahan iklim.

1) Teori Asteroid

Teori asteroid merupakan teori yang paling populer sehubungan dengan kepunahan dinosaurus. Pada masa itu asteroid atau komet menabrak bumi. Para ilmuwan berasumsi bahwa hantaman asteroid menimbulkan debu tebal di udara, sehingga menghalangi sinar matahari yang menyebabkan tanaman dan hewan mati. 

Setelah debu berlalu, gas rumah kaca yang terkunci di atmosfer menyebabkan suhu melonjak, perubahan iklim yang secara dramatis pun terjadi. Perubahan iklim ini terlalu dahsyat bagi dinosaurus dan sebagian spesies lainnya, sehingga mereka tidak mampu bertahan.

2) Teori Vulkanik

Teori lain yang menjelaskan bagaimana dinosaurus punah adalah akibat aktivitas gunung berapi. Para ahli memperkirakan, bahwa peningkatan aktivitas vulkanik dalam skala besar menyemburkan abu tebal ke udara, sehingga menghambat sinar matahari dan menyebabkan kematian bagi hewan, termasuk dinosaurus.

Kedua hipotesis tersebut diatas tampaknya paling populer di kalangan ilmuwan. Namun, masih ada hipotesis lain tentang penyebab kepunahan dinosaurus. 

3) Teori Perubahan Iklim

Zaman Es
Para ilmuwan juga berpendapat bahwa sepanjang sejarah bumi terdapat banyak zaman es. Yang terakhir terjadi sekitar 10.000 tahun yang lalu. Zaman es yang sangat parah bisa mengubah suhu menjadi beku. Dinosaurus tidak akan mampu hidup dalam kondisi seperti ini, dan menyebabkan kepunahan.

Naiknya Permukaan Laut akibat perubahan Iklim
Beberapa ilmuwan berpikir bahwa teori asteroid dan vulkanik berkontribusi terhadap perubahan iklim secara bertahap dan dan perubahan permukaan air laut. Terlepas dari apa yang menyebabkan kepunahan dinosaurus, naiknya permukaan air laut menandai akhir dari masa dominasi Tyrannosaurus rex yang mematikan dan membuka pintu bagi mamalia untuk cepat mengalami diversifikasi dan berkembang.

Naiknya permukaan laut telah membatasi gerak dinosaurus, sehingga perlahan-lahan mereka mengalami keterbatasan makanan, dan akhirnya menuju kepunahan.

Kesimpulan

Kemungkinan ada banyak hipotesis lain tentang penyebab kepunahan dinosaurus. Perlu diingat bahwa tidak ada teori yang benar-benar terbukti. Tidak ada yang tahu pasti mengapa dan bagaimana dinosaurus dan mengalami kepunahan. Apalagi, ahli paleontologi belum mampu menemukan kerangka dinosaurus yang hidup pada periode dugaan terjadinya peristiwa di atas. Beberapa bukti bahkan tampaknya menunjukkan bahwa semua dinosaurus mati sebelum meteor menghantam bumi.

Seberapa pun besar keingintahuan kita tentang dinosaurus, kini mereka telah lama punah. Mereka dapat kita amati lewat rekayasa teknologi yang memberi sedikit hiburan bagi kita. Akhirnya, kita patut bersyukur bahwa kita hidup pada zaman yang tepat, dimana iklim dan bumi sangat cocok untuk kita huni. Bukankah hal itu menggugah Anda untuk memuliakan sang Pencipta

http://www.tipsmu-tipsku.com/2013/10/penyebab-kepunahan-dinosaurus-dan spesies lainnya.html

hjgg